«Не хотите вставать рано утром — не нужно. Есть много других полезных привычек»
Луис Чу, автор статей о продуктивности и саморазвитии, в своем блоге на Medium.com рассказал, как всего несколько полезных привычек, если их надежно «внедрить» в повседневные дела, могут всерьез изменить всю жизнь. «Деловой квартал» перевел статью для российских читателей.
— Майкл Фелпс — олимпийский чемпион по плаванию, который заслужил 28 медалей и, несмотря на то, что он закончил спортивную карьеру, до сих пор удерживает несколько мировых рекордов. Его широкий размах рук и гибкие лодыжки будто бы изначально были предназначены для плавания, а не для ходьбы по земле.
Бесспорно, у Фелпса был талант. Но своего успеха он добился не только благодаря ему, но и некоторым привычкам. Тренер Фелпса Боб Боуман знал, что тот был отличным пловцом, но для того, чтобы стать чемпионом, ему потребовалось придерживаться привычек, которые изменили его мировосприятие.